b3t_anne18

With my international background I would feel completely comfortable to coach and counsel in English, which lowers the bareer for expats and non-native Dutch speakers to look for a counselor or coach. I am experienced both with adapting to a new, different culture and knowledge of the particularities of Dutch culture for foreigners, so we…

Coaching en counseling gaan vrijwel altijd om het doorbreken van patronen. En doordat je doet wat je goed kunt, lukt het niet om je vraagstuk op te lossen. Het anders kijken, het stellen van een kritische vraag, het aan het werk zetten van andere delen van je brein maakt dat je met hulp bewust wordt van je aannames en overtuigingen, dat je…

Bij de aandacht voor het innerlijk hoort ook een goede afstemming met het uiterlijk. Hoe kun je datgene wat van binnen klopt ook naar buiten toe uitstralen? Wat heeft goed in je lijf zitten met communicatie te maken? En het soort kleren wat je draagt, wat zegt dat over wie je bent, over wie je wilt zijn? Kun je daarin dichter bij jezelf komen? Zodat…

Als je een concreet doel of probleem hebt en je wil graag onder begeleiding toewerken naar een oplossing op de korte termijn, is oplossingsgerichte coaching een mooie werkvorm. Daar gaat het niet over het uitpluizen van problemen, maar het veranderen van je blikrichting, het aanboren van al datgene in jezelf wat kan leiden tot…

In familieopstellingen of organisatie opstellingen wordt er systemisch gekeken naar hoe iets in werkelijkheid is. Dat aanschouwen geeft vaak al de ruimte om tot nieuwe inzichten en oplossingen te komen. In het klein kun je dit ook in coaching inbrengen, bijvoorbeeld door het verbeelden van situaties met Lego of Playmobil poppetjes. Het is een..

Van huis uit ben ik geen beweger, maar al jaren geleden ontdekte ik het intrinsieke plezier dat hardlopen me geeft. Sowieso helpt fysiek bezig zijn me om de rust, ruimte en concentratie te vinden om bepaalde vraagstukken door te akkeren, te verteren en regelmatig ook bewust los te laten. Niet voor iedere cliënt werkt wandelen goed, maar regelmatig…

Werkloos zijn of een baan zoeken raakt aan veel praktische zaken. Geld of het gebrek daaraan, verlangen en ambitie, maar ook verlies. Regelmatig komt schaamte om de hoek kijken en sociaal isolement. Het geven van een zinvolle invulling aan je leven. Wie je bent als niemand kijkt, waarop je je waarde baseert. Zaken waaraan je normaliter voorbij…

Door de ontdekkingstocht van mijn dochter, die hoogbegaafd bleek te zijn, viel het kwartje ook bij mezelf. Hoogbegaafdheid is een modeverschijnsel, zo lijkt het wel. Maar wat als je inderdaad die snelle denker bent die altijd voor de troepen uitloopt, zich anders voelt dan anderen, hogere pieken en diepere dalen heeft, snel verveeld is en…

Zeker in protestants Nederland is de aandacht al eeuwen lang uitgegaan naar het hoofd, naar de ratio. Hoogopgeleide mensen hebben zich vaak helemaal verschanst in dat hoofd. Ook ik ken dat uit ervaring. Maar ook de andere gebieden van je brein, waar de creativiteit zit, de oplossingen, het visuele, het voelen en aanvoelen, hebben hun…

Gezondheid nemen we meestal aan als iets vanzelfsprekends. Er zijn tijden in het leven waarin je met je neus op de feiten wordt gedrukt: ook ziekte, pijn, rouw en dood maken er deel vanuit. Hoe incasseer je het als je lijf niet meer doet wat je wilt, chronisch ziek is, zijn grenzen aangeeft? Hoe leer je omgaan met gebrek, wat heb je nodig om tot een…